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这种思维模式在心理学上叫做“非黑即白”（All-or-Nothing Thinking）‍，也叫全或无思维、极端化思维。

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反之，若症状轻微、精神食欲尚可，则可在密切观察下先行居家对症护理，避免不必要的医院暴露与交叉感染风险。

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7、被骂“AI垃圾”后，《女神异闻录》画师终于承认：下个游戏不用AI了

哪怕偶尔因为一些矛盾吵得很厉害，也依旧笃定双方不会因此散掉。

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四十岁以上、有肿瘤家族史、长期吸烟饮酒的人，都属于高风险群体。

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关键在于，个体是否能发展出“连贯的心理叙事”（Coherent Narrative）的能力。

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10、川美教授庞茂琨，2026年油画新作

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这两年生涯规划的赛道很热，新高考、多元升学、家长焦虑……但咨询师真正想问的是： 学这个，对我的咨询有用吗？对孩子有用吗？ 答案很简单：学它，不是为了转行，是为了把咨询室里"我是谁，路在哪"的议题，在现实世界里接住。

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这种被异化的“开智”，会给我们带来哪些坏处？ 我们为什么会不自觉地想要切割过去的自己呢？ 今天，壹心理想和大家聊一聊：如何正确面对“开智”这件事，帮助自己真正获得成长。

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有研究发现，社会规定型完美主义与抑郁症状之间存在显著的正相关，但个人标准导向的完美主义与抑郁之间没有显著相关[6]。

这把钥匙必须精准使用，一旦喝过了量，这场放松就变成了神经系统的麻醉风暴。